کی میشه به وزن دلخواهم برسم؟! :( | ralia1990

[ralia1990]

[باربی اینده]

چرا بذر کتان نمی خوری تو کوچیک کردن شکم خیلی عالیه.توهمین سایت بری خیلی راجع بش هم مطالب هست

[bratz]

باربی جونم مرسی. ولی اصلا از اندامم راضی نیستم فکر کنم وقتی رسیدم به 52 بازم بخوام که وزنمو کم تر کنم. این شکم لامصب اب نمیشه همه جام لاغر شده جز این شکم و پهلو

منم همه جام لاغر میشه جز شکممم!!!
این چه مصیبتیه که مارو گرفته والا خواهر!!!!

[ralia1990]

منم همه جام لاغر میشه جز شکممم!!!
این چه مصیبتیه که مارو گرفته والا خواهر!!!!

واقعا مصیبته! باید شروع کنم به خوردن قرص چربی سوز

- - - Updated - - -

چرا بذر کتان نمی خوری تو کوچیک کردن شکم خیلی عالیه.توهمین سایت بری خیلی راجع بش هم مطالب هست

یه مدت خوردم بعد ولش کردم. دوباره شروع میکنم

[ralia1990]

خسته شدم از دست خودم! دیگه خودمو نمیخوام وزن کنم چون عصبی میشم.:97: طبق روش پل مکنا چند روز پیش رفتمو وزنم 100 گرم زیاد شد.54/100!:97: تازه شکمم هم گنده شده. چه کنم؟

[ralia1990]

خیلی روحیه م داغونه برام دعا کنین انقد که درسم نمیتونم بخونم. هم مریض جسمی شدم هم روحی. سرمای بدی خوردم

[ralia1990]

http://C:\Documents and Settings\ayl...)\SAM_2345.JPG

[ralia1990]

چرا من نمیتونم با روش پل مکنا پیش برم؟ ی بار باهاش ی هفته پیش رفتم نمیدونم کجای کارم اشتباه بود مه 100 گرم زیاد شدم! دیشب که اصلا ترکوندم شب یلدا رو! پرخوری عصبی گرفتم هم شام تا خرخره خوردم هم هر چی اجیل بود تموم کردم. این دو هفته کلا اویزون بودمو رزیم درست حسابی نداشتم میترسم خودمو وزن کنم 2 روزه که دارم قرص چربی سوز ( ال کارنتین) میخورم خدا کنه سوختو سازم رو بالا ببره!!!

[eliha]

چرا من نمیتونم با روش پل مکنا پیش برم؟ ی بار باهاش ی هفته پیش رفتم نمیدونم کجای کارم اشتباه بود مه 100 گرم زیاد شدم! دیشب که اصلا ترکوندم شب یلدا رو! پرخوری عصبی گرفتم هم شام تا خرخره خوردم هم هر چی اجیل بود تموم کردم. این دو هفته کلا اویزون بودمو رزیم درست حسابی نداشتم میترسم خودمو وزن کنم 2 روزه که دارم قرص چربی سوز ( ال کارنتین) میخورم خدا کنه سوختو سازم رو بالا ببره!!!

هیپنوتراپی رو هم انجام میدی رالیا جان؟؟؟
کلاً روش پل مکنا دو تا بخش داره. یکیش هیپنوتراپیه که روی ناخودآگاهت کار میکنه. یکی هم کنترل آگاهانه است. این دو تا رو تا زمانی که روش جدید غذا خوردن واست تبدیل به عادت شه، باید انجام بدی
اون فایل هیپنوتراپی باعث میشه که کلنجارایی که در حالت عادی آدم با خودش داره سر غذا خوردن و نخوردن رفته رفته کمتر و کمتر شه
یه خرده هم باید صبر داشته باشی، این روش تو مراحل اولیه اش فقط شکل دادن عادتهای جدیده، بعدش هست که میتونی کاهش وزن رو کم کم ببینی... این روش، روش آهسته و پیوسته است، نه کاهش وزنای انفجاری!!!
دو هفته برای تغییر عادتهایی که تو بیست و اندی سال شکل گرفته؟؟؟
تازه خود روانشناسا و هیپنوتراپیستها برای تثبیت یه تغییر حداقل بیست و یک روز رو عنوان میکنن.
شما شروع کن هیپنوتراپی رو هر روز انجام بده، به صورت آگاهانه هم هر چه قدر که میتونی قوانینش رو رعایت کن، سه هفته (21 روز) مدام با این روش برو جلو، و تو این مدت هم سراغ ترازو نرو
آخه 100 گرم اضافه وزن چیو نشون میده با یه لیوان آبم وزن آدم 100 گرم بالا و پایین میره دیگه!!!

[باربی اینده]

سلام دختر گل چطوری می بینم که شب یلدا اینطوری بودی

[ralia1990]

هیپنوتراپی رو هم انجام میدی رالیا جان؟؟؟
کلاً روش پل مکنا دو تا بخش داره. یکیش هیپنوتراپیه که روی ناخودآگاهت کار میکنه. یکی هم کنترل آگاهانه است. این دو تا رو تا زمانی که روش جدید غذا خوردن واست تبدیل به عادت شه، باید انجام بدی
اون فایل هیپنوتراپی باعث میشه که کلنجارایی که در حالت عادی آدم با خودش داره سر غذا خوردن و نخوردن رفته رفته کمتر و کمتر شه
یه خرده هم باید صبر داشته باشی، این روش تو مراحل اولیه اش فقط شکل دادن عادتهای جدیده، بعدش هست که میتونی کاهش وزن رو کم کم ببینی... این روش، روش آهسته و پیوسته است، نه کاهش وزنای انفجاری!!!
دو هفته برای تغییر عادتهایی که تو بیست و اندی سال شکل گرفته؟؟؟
تازه خود روانشناسا و هیپنوتراپیستها برای تثبیت یه تغییر حداقل بیست و یک روز رو عنوان میکنن.
شما شروع کن هیپنوتراپی رو هر روز انجام بده، به صورت آگاهانه هم هر چه قدر که میتونی قوانینش رو رعایت کن، سه هفته (21 روز) مدام با این روش برو جلو، و تو این مدت هم سراغ ترازو نرو
آخه 100 گرم اضافه وزن چیو نشون میده با یه لیوان آبم وزن آدم 100 گرم بالا و پایین میره دیگه!!!

ممنون عزیزم بهم انرزی دوباره دادی واسه ادامه دادن. راستش سی دی رو هر روز گوش نمیدم ولی تمریناشو که میگه تصور کنید رو انجام دادم زیاد.

- - - Updated - - -

سلام دختر گل چطوری می بینم که شب یلدا اینطوری بودی

اره باربی جونم ولی بالاخره عصر رفتم وزن کردم شدم 53/400 در کمال ناباوری. باورم نمیشه وزنم کم شده:84: